1145

Junho 14, 2016

7 razões pra fazer o levantamento terra

Porque o levantamento terra é importante? Pois é, existem muitos exercícios importantes e cada um tem uma característica específica que o faz ser bom para o seu corpo. Dessa vez vamos entender porquê o levantamento terra pode ser tão benéfico para a nossa musculatura e o seu desenvolvimento. Poucas coisas gerarão ganhos de massa muscular […]

Leia mais
395

Janeiro 12, 2016

GLÚTEOS, PAIXÃO DAS MULHERES!

Você sabia que o seu glúteo é formado por três partes chamadas de: Glúteo Mínimo: parte muscular mais profunda, um dos responsáveis pela estabilidade pélvica e que auxilia quando fortalecido na diminuição da sobrecarga lombo pélvica. Glúteo Médio: parte muscular intermediária, responsável pela adução dos membros inferiores e da estabilidade pélvica. Glúteo Máximo: porção externa, […]

Leia mais
A importância de comer de 3 em 3 horas

A importância de comer de 3 em 3 horas

Junho 28. 2016 0 901

A importância de comer de 3 em 3 horas
A necessidade da reeducação alimentar

A necessidade da reeducação alimentar

Junho 16. 2016 2 908

A necessidade da reeducação alimentar
Dicas para treinar no frio

Dicas para treinar no frio

Junho 16. 2016 0 608

Dicas para treinar no frio
Elevação de panturrilhas estilo Arnold

Elevação de panturrilhas estilo Arnold

Junho 15. 2016 0 602

Elevação de panturrilhas estilo Arnold
Banana e suas vantagens e desvantagens

Banana e suas vantagens e desvantagens

Janeiro 11. 2016 14 17964

Banana e suas vantagens e desvantagens
Como acelerar o metabolismo

Como acelerar o metabolismo

Março 3. 2016 5 684

Como acelerar o metabolismo
Refeição Pré Treino! Aprenda a turbinar sua dieta com saúde

Refeição Pré Treino! Aprenda a turbinar sua dieta com saúde

Março 2. 2016 4 592

Refeição Pré Treino! Aprenda a turbinar sua dieta com saúde
Melatonina para combater a insônia

Melatonina para combater a insônia

Janeiro 11. 2016 3 390

Melatonina para combater a insônia
Soluções em Estética
http://medicalboutique.com.br/feed/