Março 14, 2016
Osteoporose
Distúrbio osteometabolico na qual evidenciamos uma diminuição gradativa da taxa mineral óssea. Desta forma a arquitetura mineral óssea vai se tornando menos densa! E assim levando a uma fragilidade óssea, possibilitando ao risco de fraturas! A sua incidência e prevalência varia de acordo com sua idade e raça. Mais comum nas mulheres brancas pos menopausa. Os fatores de risco para a osteoporose e fraturas são:
– sexo feminino
– baixa qualidade óssea
– fratura prévia
– raça caucasiana ou asiática
– idade avançada
– história familiar de osteoporose e faturas de colo de fêmur
– menopausa precoce não tratada – antes dos 40 anos
– uso de corticosteroides prolongadamente
– amenorréia
– hipogonadismo
– doenças que induzem a perda óssea
– imobilização prolongada
– dietas inadequadas
– usos de alguns psicotrópicos (fenobarbital, anticonvulsivante) heparina, metotrexate…
– perda acentuada de peso após os 25 anos
– IMC < 19
– alcoolismo
– sedentarismo
A prevenção sempre deve ser feita com um exame chamado densitometria óssea.
Para realizar o seu tratamento devemos corrigir esta perda ossea através de medicamentos, mudanças na dieta e principalmente a realização de atividade física! Uma vez que a única forma natural do tecido ósseo de produzir uma boa qualidade mineral é através do exercício físico resistido! Ou seja musculação.
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