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7 razões pra fazer o levantamento terra

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Janeiro 12, 2016

GLÚTEOS, PAIXÃO DAS MULHERES!

Você sabia que o seu glúteo é formado por três partes chamadas de: Glúteo Mínimo: parte muscular mais profunda, um dos responsáveis pela estabilidade pélvica e que auxilia quando fortalecido na diminuição da sobrecarga lombo pélvica. Glúteo Médio: parte muscular intermediária, responsável pela adução dos membros inferiores e da estabilidade pélvica. Glúteo Máximo: porção externa, […]

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